春天的來臨、萬物的復甦，你身體好嗎？是否健康？家人還好嗎？
近年的氣候變異，溫度忽高忽低開始變成了常態，周遭的朋友們在不同時其分別感冒，或因為生活與環境變化造成體力與精神的不濟都是梵宇關心的議題。
我們都衷心期待在「陷落」的時刻裡，梵宇可以做一個陪伴者，協助陪伴走完那個最低潮的時刻，一起往前與共同學習。
今天來談四季的最初「春季」，今年春季二月從立春開始，經雨水、驚蜇、春分、清明、榖雨共計6個節氣，天氣由寒冷漸漸轉暖和，大地回春，萬物開始萌生發育。
＜黃帝內經＞上指出：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也，逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。」這是說，人們在春季裡應該晚睡早起，在院子裡多散步，以發布〝生〞氣，舉止要和緩輕柔以應春氣，並且使身心保持舒暢、活潑，以適應春生之氣，切記惱怒、殺奪、刑罰之念頭，從而使肝氣保持正常的生發和調暢，如果違背了這一個自然規律，就會損傷肝氣，到了夏天容易罹患寒性的疾病，使人體適應環境的能力減低了，這便是春季養生的大原則了。
在中醫認為春屬東方風木，應於人體為肝，所以春季是人體肝氣最暢旺的時候，古人認為是春季是調養肝臟的好時機，所以在這個月份，梵宇為各位帶來遠距療癒的「療癒肝膽」，對於有晚睡、失眠、應酬困擾或是對於肝膽療癒的朋友都可以一同參與。
日前有分享過感冒相關的精油芳香精油，有需要的朋友可以往前找找相關文章，有需要再多瞭解也可以回覆詢問，春季是容易流感過敏的季節，這次就來分享針對過敏可以用什麼樣的芳香能量精油來調適我們的身體。
過敏有很多種，這邊就分享常見的幾種與精油和植物油吧！
皮膚過敏：綠薄荷、薑黃、沒藥、荷荷芭油
鼻子過敏：藍艾菊、蒔蘿
春季植物的復甦
