冬至 ：轉變的時刻

對身處北半球的我們，最近有些人可能會發現能量正在發生轉變，內在有些拉扯、不安，甚或焦慮，也有些人在生理上出現感冒、喉嚨不適、睡眠障礙等現象。
冬至 － 太陽距離我們最遙遠的時刻，正是要我們釋放舊有能量、重新設定的時刻，當土壤還沒有準備好的時候，農夫是不會撒下新的種子的。除非你已經準備好要去釋放舊有的傷痛、準備好體驗喜悅及寧靜，否則真正的寧靜是不會到來的。

試著使用葡萄柚精油；胡桃、荷包牡丹、拉拉藤、向日葵花精。冬至持續到耶誕節的這三天，正是我們學習「放手並重新設定」的時刻。