薄荷是一種多年生草本植物，在歐洲、北美和亞洲受到廣泛種植。這種多葉植物生長於近水的土壤，強列的芳香氣息，清新、涼爽又帶點草味，使感官充滿活力，既能提神、提升注意力，又有舒緩、鎮定的作用。那麼你可以怎麼使用她，以獲得最大的收益？
- 加入到個人芳香吸入器或擴香綴飾上加入5滴的薄荷、3滴的檸檬來緩解嘔吐、反胃等胃部的不適。
- 感到消化不良？嘗試將3滴的薄荷、2滴的薑和2滴的蒔蘿混合，然後順時針運動來按摩腹部，或使用薄荷純露來改善消化不良。
- 對於肌肉拉傷或扭傷，嘗試在基礎油或無調香乳液中，使用4滴薄荷、4滴迷迭香和3滴的絲柏塗抹於患部。
- 頭部疼痛、偏頭痛？運用薄荷純露或薄荷精油是很棒的選擇，避開眼睛四周輕輕的將噴霧噴在肌膚或頭部，會立即感到放鬆和清爽。
- 商店貨架上有許多類型的漱口水，但大多含有酒精造成口腔的刺激。在促進口腔健康的同時，添加綠薄荷、尤加利各3滴添加到2茶匙的椰子油能完全取代酒精漱口水。
- 添加幾滴薄荷精油到½杯瀉鹽中，倒入溫水溶解後可以用來泡腳，或者在擴香儀、水氧機中滴上5滴使用，有助釋放身心壓力、緩解一天的疲勞。
- 對於活在他人的眼光或難以清晰地決斷，普列薄荷花精有助消除那些負面的想法、價值觀，讓心智更積極、有活力。