沐浴對於許多人來說不僅是一種日常生活、更是一門藝術，一種文化的展現。從人類誕生開始，人類就與水有著不解之緣：水孕育了生命、滋潤了萬物，甚至到每個國家都是依水而建。所以，沐浴不僅是簡單的清潔，而是一種生活中不可或缺的生活美學。
據史料紀載，在古老的中國統治者在登基與重要活動前．都需要沐浴更衣，以示對天地的尊敬；古羅馬人則將浴場視為社交場合，在浴場中不單只有沐浴而是藉機談論政治和炫耀財富，讓他們能更融入不一樣的社交圈。
隨後東西方貴族開始將花瓣、香草、藥草等植物加入浴池中，透過水溫舒張毛孔，讓植物療癒精華吸收進入體內，成為古老的自然保養與養生之道。在沐浴觀念更加普及之後，便開始大量出現溫泉浴、冷水浴、藥草浴等各式各樣的沐浴方式。
對忙碌的現代人來說，挑選合適的香氛氣味增添沐浴樂趣早已是常態，透過本次的生活美學系列，我們將要提供冬季紓壓泡澡的小配方，讓你的泡澡不僅是療癒是放鬆，更是一種日常保健。
你需要準備：
- 2滴 佛手柑精油
- 2滴 喜馬拉雅雪松精油
- 1滴 岩蘭草精油
- 1湯匙 無香型沐浴露或洗髮露
將成分混合在一起，然後倒入水中。